Posters conçus et réalisés par
Thierry Spicq

Notre association située à Boulogne-Billancourt vous propose des cours de:

• Taï Chi Chuan (Taiji Quan), style Yang,
• Qi Gong traditionnels, santé et Zhi Neng Qi Gong,
• Poussée des mains et applications martiales,
• Taïïi Jian (Taï Chi de l'épée).

Pour le Bien-être et la santé

Prenez un moment pour vous. Venez pratiquer les gymnastiques traditionnelles chinoises : Taï Chi, Qi Gong. Les mouvements lents, fluides, ronds, procurent calme, détente du corps et de l'esprit. De nombreuses études médicales en attestent les bienfaits au niveau physique et mental (voir Articles.)

Pourquoi pratiquer le Taiji Quan et le Qi Gong?

• Rechercher une activité physique douce,
• Se détendre et lutter contre le stress,
• Acquérir une meilleure concentration,
• Améliorer la mémoire,
• Renforcer la vitalité du corps,
• Se maintenir en bonne santé ou améliorer sa santé,
• Améliorer et réguler la circulation de l'énergie.

Qui peut pratiquer le Taiji Quan et le Qi Gong ?

• Le Taiji Quan et le Qi Gong se pratiquent à tout âge, par les hommes et les femmes,
• Ils ne nécessitent pas d'aptitudes physiques particulières.