Bonjour à tous,
Pour vous aider dans votre pratique de tous les jours, Francine vous propose aujourd'hui une session d'automassage mains et visage pour stimuler des points et méridiens importants.
La vidéo est directement accessible sur notre site en cliquant ici:
http://incremental.web.free.
D'autres vidéo viendront compléter cette séance d'automassage, notamment pour l'ensemble du corps et pour les pieds.
Toutes nos vidéo de Qi Gong sont à trouver ici:
http://mhv.incremental.fr/
Et toutes nos vidéo de Tai Chi sont ici:
http://mhv.incremental.fr/medias/video/video-taiji
Ainsi que beaucoup d'autres en cliquant sur l'onglet MEDIA de notre site.
Nos arts sont en tous points bénéfiques: il nous permettent de réduire les niveaux de stress et de renforcer nos systèmes immunitaires - c'est une motivation supplémentaire pour pratiquer un peu, moyennement ou beaucoup tous les jours!!
Vous pouvez également consulter notre page Facebook @MHV - Association Mouvement Harmonie & Vitalité, les nouvelles y sont rapidement mises à jour.
Nous espérons vous retrouver rapidement. Jusque là: bonne pratique à tous 
