Bonjour à tous!
En ce début d'année, petit rappel des programmes proposés ce trimestre par les différents professeurs:
Lundis
19h-20h: VISIO, cours de TAI CHI niveau intermédiaire. Révision de la troisième partie de la 88, approfondissement des connaissances.
20h-21h: VIDEO en ligne, cours d'ARMES, tous niveaux: initiation au bâton, afin de percevoir l'intérêt d'utiliser sa taille et sa colonne vertébrale dans des mouvements amples. Cette arme nourrit aussi la pratique du sabre et de l'épée comme celle de la main nue.
Jeudis:
12h30-13h30: VISIO, cours de QI GONG, tous niveaux. Ce trimestre, il s'agira de voir ou de revoir la Tonification Générale (cours identique à celui du mardi)
19H-20H : VISIO, Cours de TAI CHI thématique: bases constituantes du Tai Chi. Pas de forme, pas de mémorisation. Pas de niveau requis!
Cours tout niveau!
19h-20h: VISIO, Cours de QI GONG Santé , il s'agira de voir ou de revoir "Ma Wang Dui", forme officielle.
Vendredis:
11h-12h: VISIO, cours de QI GONG Santé. Ce trimestre, travail sur "Shi Er Fa", forme officielle, assis et debout.
Samedis:
10H-11H : VISIO, cours de TAI CHI , cours tous niveaux. Première et début de la seconde partie de la 88.
11H-12H : VISIO, cours de TAI CHI niveau intermédiaire : apprentissage de la 3e partie de la 88.
BONNE PRATIQUE 
Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter.
Prenez soin de vous et de vos proches.
